Последвай ниСпортната диетоложка Джес Хилард открехна завесата към начините, с които някои от големите звезди в световния футбол поддържат формата си и психическото си здраве.
Тя твърди, че няма нищо случайно в привързаността на Лео Меси и Кристиано Роналдо към водораслите. Освен протеина, нужен за възстановяване на мускулите, те съдържат йод и куп ценни витамини и минерали, спомагащи за поддържане на функцията на щитовидната жлеза и либидото.
Головата сензация на Манчестър Сити Ерлинг Хааланд, който впечатлява с удивителната си физическа формам пък залага на сърце и черен дроб в менюто си.
Хилард обяснява, че сърцето е богато на хранителни вещества, необходими за укрепване на сърдечно-съдовата система.
Включването на черния дроб пък спомага за намаляване на “лошия” холестерол и поддържането на “добрия”, което е отлична превенция срещу инсулта.
Младият английски защитник Трент Александър-Арнолд пък играе шах, за да развива стратегическо си мислене.
А за да подобри периферното зрение и скоростта на реакцията, прибягва до обучение във виртуална реалност.
Спортната диетоложка твърди, че шахът наистина помага за по-добро справяне със стреса, тъй като учи на търпение и развива умения за намиране на различни решения на един и същи проблем.
Ще има последен танц – Меси и Роналдо един срещу друг на 1 февруари 
Клоп за Трент: Един от най-успешните играчи в историята на Ливърпул 
Селекционерът на Португалия е възхитен от Кристиано 
