Диетоложка разкри какво добавят в менюто си звездите

Спортната диетоложка Джес Хилард открехна завесата към начините, с които някои от големите звезди в световния футбол поддържат формата си и психическото си здраве.

Тя твърди, че няма нищо случайно в привързаността на Лео Меси и Кристиано Роналдо към водораслите. Освен протеина, нужен за възстановяване на мускулите, те съдържат йод и куп ценни витамини и минерали, спомагащи за поддържане на функцията на щитовидната жлеза и либидото.

Головата сензация на Манчестър Сити Ерлинг Хааланд, който впечатлява с удивителната си физическа формам пък залага на сърце и черен дроб в менюто си.

Хилард обяснява, че сърцето е богато на хранителни вещества, необходими за укрепване на сърдечно-съдовата система.

Още по темата:

Ман Сити срази Кристъл Палас, Ерлинг Холанд заби 2 гола

Още по темата:

Манчестър Сити се интересува от турски национал

Още по темата:

Манчестър Сити срази Реал Мадрид на “Бернабеу”

Включването на черния дроб пък спомага за намаляване на “лошия” холестерол и поддържането на “добрия”, което е отлична превенция срещу инсулта.

Младият английски защитник Трент Александър-Арнолд пък играе шах, за да развива стратегическо си  мислене.

А за да подобри периферното зрение и скоростта на реакцията, прибягва до обучение във виртуална реалност.

Спортната диетоложка твърди, че шахът наистина помага за по-добро справяне със стреса, тъй като учи на търпение и развива умения за намиране на различни решения на един и същи проблем.